226-222-333 9:00 - 17:00
  • cs

Novinky

Contours fitness: Třicet minut třikrát týdně a jsi v kondici

14. 2. 2011Novinky
Určitě to všechny znáte. Škola, brigády, zkoušky, akce a pařby… kde si v tom shonu najít čas a chuť  na zlepšení postavy a kondice? Contours má pro Tebe velmi elegantní řešení. Speciální posilovna jen pro ženy nabízí vše, co potřebujete k tomu, abyste zhubly, odreagovaly se a měly lepší náladu. Intenzivní cvičení založené na kruhovém tréninku vám zabere jen třicet minut (skutečně!) a výsledky na sobě uvidíte velmi brzy. Contours – to je fitness trochu jinak, systém cvičení s vlastní trenerkou určený výhradně pro ženy. Pro ženy bez ohledu na věk, hmotnost a kondici. Cvičení může trvat jen 30 minut včetně zahřátí a střečinku (2 okruhy), cvičit však můžete jak dlouho chcete a přijít můžete kdykoli bez plánování a objednávání (s vyjímkou první návštěvy fitness Contours, na tu je třeba se objednat telefonicky). Stroje a aerobní stanoviště jsou vyvinuty speciálně pro ženy a každá rychle pochopí, jak je používat.S ohledem na Tvou kondici a případná zdravotní omezení s Tebou vypracuje plán cvičení naše zkušená trenérka, která je Ti k dispozici po celou dobu Tvé návštěvy. Nabízíme Ti útulné komorní prostředí a ryze ženskou společnost při plnění Tvých cílů.Contours Ti pomůže zhubnout, zlepšit kondici a zpevnit zdraví a uvidíš, že s tím přijde také lepší nálada, vyšší sebevědomí a snadnější zdolávání každodenních překážek.Pro držitelky průkazů ISIC, IYTC a ITIC je připravena sleva 10% na členství ve fitness centru – Contours fitness pro ženy ve 30 minutách.Pro studentky nyní akce týden cvičení zdarma, včetně zaškolení od trenérky. 10% sleva. Pro využití týdne zdarma se prosím objednej na http://www.contours.cz/tyden-zdarma.php.Pobočky:Fitness centrum Contours Praha 5Na Zatlance 4150 00 Praha 5www.contours.czFitness centrum Contours Praha 6 Bělohorská 126 /197169 00 Praha 6www.contours.cz Fitness centrum Contours Královo PoleBožetěchova 2843/97a, 612 00 Brnowww.contours.czFitness centrum Contours Brno LidickáBudova TURMALÍNLidická 2060200 Brnowww.contours.czFitness centrum Contours Plzeň KlatovskáKlatovská třída 528/6, 301 00 Plzeňwww.contours.czFitness centrum Contours Hradec KrálovéDukelská 1354500 02 Hradec Královéwww.contours.czFitness centrum Contours ZlínDům kulturyGahurova 5265760 01 Zlín www.contours.czFitness centrum Contours Opavanáměstí Svaté Hedviky 2680/9 746 01 Opava – Předměstíwww.contours.czFitness centrum Contours ChomutovPrvní podlaží nad drogerií RossmannRuská 83430 01 Chomutovwww.contours.czFitness centrum Contours Prostějov Plumlovská 559/56796 01 Prostějovwww.contours.cz

Vacushape

11. 2. 2011Novinky
Trénink ve VacuShape probíhá formou svižné chůze na běžeckém pásu po dobu 30-ti minut, problémové partie se přitom nachází v podtlakové kabině. Programově řízeným podtlakem je krev nasávána do kapilár v podkoží, kde působí jako přepravní médium a odvádí tuk z tukových buněk ke svalům, neboť jedině tam je možno tuk spálit. V průběhu aplikace je monitorována tepová frekvence tak, aby se jednalo po celou dobu o aerobní cvičení*, kdy je spotřeba energie hrazena z 80 % tuky a pouhých 20 % tvoří cukry. Slevy pro držitele průkazů ISIC, IYTC, ITIC: 20% sleva na vacushape(jednorázová lekce nebo permanentka – nelze slučovat s jinými slevami nebo akcemi – )jednorázová lekce 230,- Kč – po slevě 184,- Kč10x vaushape 2000,- Kč – po slevě 1600,- Kč20x vacushape 3200,- Kč – po slevě 2560,- KčVibrostationVibrostation funguje na principu vytváření vibrací, které jsou přenášeny do těla. Tento proces vyvolává v trénovaném svalu myotatický neboli napínací reflex. Svaly se samovolně stahují 30 – 45 krát za vteřinu v závislosti na zvoleném nastavení. Cvičení na vibrostation odpovídá 1 hodině cvičení v tělocvičně a jeho pomocí spálíte až 350 kalorií.Přínosy: Zkrácení doby tréninku Kvalitnější trénink Trénink s menší námahou Pomáhá při problémech s celulitidou Posiluje svaly Zlepšuje krevní oběh Zvyšuje hustotu kostí Snižuje hladinu tuků v těle Účinné spalování tuků Zvyšuje hladinu hormonu serotoninu Zvyšuje hladinu kolagenu Zlepšuje základní metabolismus Zlepšuje tvorbu hormonů Zlepšuje ohebnost Rychlejší obnova svalů Zlepšuje koordinaci Zvyšuje práh bolesti / uvolnění od bolesti Zlepšuje pružnost svalů Zlepšuje celkový zdravotní stav Snižuje tlak na klouby Zvyšuje hladinu testosteronu Zlepšuje rovnováhu Zlepšuje kvalitu pleti

PHENOMEN přináší pravidelnou úterní studentskou noc

10. 2. 2011Novinky
Music club & bar PHENOMEN, hvězda noční zábavy, která Ti nabízí nejen jedinečnou atmosféru místa klubového prostředí, ale i kvalitní gastronomii. Držitelům ISIC, IYTC, ITIC a ALIVE karet je zajištěn volný vstup, happy hour na celý náš sortiment 1+1 od 19:00 do 21:00 a dále do zavírací hodiny 20% slevu z účtu založeném po 21. hodině. Otevřené prostory vynesené historickými klenbami podepřenými tesanými sloupy z masivního kamene v kontrastu s moderním designem tvoří unikátnost tohoto interiéru.  Gastronomie na kvalitativně vysoké úrovni za dostupné ceny s dalšími ještě  zvýhodněnými variantami pro Tvoje skupinové rezervace. Ochutnej autorské koktejly renomovaných barmanů, stejně jako klasické drinky z nejlepších surovin, vyber si z čepovaných prémiových piv přímo z proskleného sklepa, a v neposlední řadě Ti předkládáme i zajímavý vinný lístek. Součástí gastronomie jsou samozřejmě i výborné pokrmy s netradiční prezentací umožňující Tobě i Tvým přátelům sdílet chuťové variace a to až do druhé hodiny ranní. Programová část music clubu je teamově připravována pod záštitou produkčního tak, aby bylo servírováno to nejkvalitnější z klubové scény i další zábavy. Takže nudit se u nás rozhodně nebudeš…Zázemí celého centra Na Verandách, ve kterém se nachází nejen music club, ale restaurace Potrefená husa Na Verandách a unikátní společenské prostory Paspova sálu, umožňuje pořádání maturitních plesů a dalších společenských oslav s celkovou kapacitou až pro 800 osob. U nás nezaplatíš nic navíc – pronájem všech prostor je zdarma!

Valentýnské nabídky v Gloria Jean´s Coffees

9. 2. 2011Novinky
Kavárenská síť Gloria Jean´s Coffees připravila exklusivní nabídku pro všechny zamilované. Prožij báječný čokoládový nebo jahodový Valentýnský den v Gloria Jean’s Coffees a využij speciální nabídku na horkou čokoládu nebo jahodový ledový nápoj zdarma. Čeká na tebe také sleva 20% na čokoládové cookies, muffin a na další valentýnské zákusky.Budeme rádi, pokud naši kavárnu navštívíš také v průběhu valentýského víkendu 12.-14.2.2011. Pro všechny hosty jsme připravili malý dáreček.Pro držitele platných průkazů ISIC, IYTC, ITIC je navíc připravena speciální sleva 20% na veškeré ostatní kávy, ledové nápoje a čaje.Kavárny Gloria Jean’s Coffees najdete:Centru Chodov Roztylská 19, Praha 4Těšnov 1, Praha 1 (u stanice metra Florenc) Letenská 2, Praha 1 (u stanice metra Malostranská) Olympia Brno U Dálnice 777, 664 42 Brno – ModřiceVíce informací na:  www.gloriajeanscoffees.cz

9. 2. se otevírá Teenage Music Runway v Music City!

4. 2. 2011Novinky
Zajímáš se o hudbu nebo dokonce na něco hraješ? Jsi muzikant a chceš se poradit s odborníky či prostě jen rád zkoušíš nové věci? 9. 2. od 16 do 20 hodin je otevřena nová hudební dílna v Music City (Ocelářská 937/39, Praha – Vysočany, stanice metra Českomoravská). Je určena hlavně pro studenty do 19 let, ale každý je vítán. Bude k dispozici kytara, elektrika i akustika, baskytara (včetně komb), bicí, klávesy a domácí nahrávání (Lexicon, Cubase, AKG, další) a jako třešnička na dortu zbrusu nový hudební notebook ASUS NX90Jq vybavený dvěma touchpady (speciálně pro DJs) a luxusním zvukem – se vším, co chceš vyzkoušet, Ti pomůžou zkušení muzikanti na místě. A to nejlepší nakonec, vstup je ZDARMA.V hudební dílně budou probíhat workshopy zaměřené na jednotlivé oblasti – zpěv, skládání textů, dynamika písně, aranžmá, kytara, baskytara, bicí, propagace skupiny, zvučení a další příbuzné obory, sleduj www.t-music-r.cz nebo čti legendární hudební časopis Rock & Pop. Přijď si vyzkoušet, co tě baví, další podobná možnost bude až 23. 2. znovu od 16 do 20hodin.Pokud již nějaké zkušenosti máte a chcete se s kapelou posunout někam dál, je tu pro vás speciální možnost přihlásit se do hudební soutěže Skutečná liga junior a zabojovat tak o zajímavé ceny, nebo si zahrát v Music City Clubu.Celý projekt podporuje Ministerstvo školství, mládeže a tělovýchovy a je pod laskavou záštitou paní Miroslavy Němcové, předsedkyně Poslanecké sněmovny Parlamentu České republiky.

V sobotu začíná hlavní lyžařská sezóna v Česku

3. 2. 2011Novinky
Středisko Soláň-Karolinka připravilo pro lyžaře celou řadu novinek –  Flexi skipas, sjezdovku Kamikaze nebo nejlepší snowpark v Beskydech. V sobotu 5. února společně s jarními prázdninami odstartuje hlavní lyžařská sezóna v Česku. „Předpokládáme, že letos přivítáme nejvíce návštěvníků v historii,“ říká Roman Křenek, výkonný ředitel horského střediska Soláň-Karolinka. K rekordní návštěvnosti by měl v horském středisku Soláň-Karolinka přispět mj. unikátní Flexi skipas, černá sjezdovka Kamikaze nebo zbrusu nový snowpark. Flexi skipas je inovovaná pětidenní permanentka, která neplatí 5 dní po sobě, jak je ve světě zvykem, ale platí 5 dní kdykoliv v sezóně. Připomíná tak celosezónní permanentku, ovšem s úplně jinou úrovní dostupnosti. Zatímco ceny celosezónních permanentek se v Česku pohybují od 5 tisíc korun nahoru, Flexi skipas v horském středisku Soláň-Karolinka lze pořídit za 1700,- Kč. „Zavedení Flexi skipasu je v souladu s naší filosofií zpřístupnit lyžování co největšímu počtu lidí a poskytnout jim opravdu pestré a kvalitní lyžařské terény,“ uvádí Křenek. Cílenou orientací na zákazníka se společný projekt lyžařských areálů na Soláni a v Karolince, které letos poprvé vystupují pod jednotným názvem Soláň-Karolinka, ubírá cestou lyžařských středisek v rakouských Alpách či italských Dolomitech. „Naším cílem je zdárně konkurovat areálu na Bílé, který je doposud považován za ski areál číslo jedna v Beskydech,“ vysvětluje Křenek.  Zatímco se provozovatelé na Bílé vydali před časem tzv. rakouskou cestou, středisko Soláň-Karolinka si zvolilo italský model. „Rozdíl je ten, že na Bílé investovali nákupem sedačky do toho, aby se lyžaři cítili pohodlně cestou nahoru, my jsme se zaměřili na to, aby naši návštěvníci zažívali adrenalin především při jízdě dolů.“Devadesát procent všech investic proto středisko směřovalo do zkvalitnění terénů, zasněžovacích systémů a vybudování špičkového snowparku. „Alfou a omegou lyžařského střediska v Česku je kvalitní sníh. Pokud ho nemáte, je jakákoliv sedačka k ničemu,“ myslí si Křenek a letošní leden mu dává za pravdu. Díky vybudování kvalitního zasněžovacího systému mohlo středisko eliminovat lednové výkyvy sněhové pokrývky. „Ohlédnu-li se zpět, je neuvěřitelné, že jsme v lednu museli areál, který končí v nadmořské výšce pouhých 500 metrů uzavřít pouze na 1 den. To vše svědčí o správnosti naší cesty,“ tvrdí Křenek.Velkou výhodou horského střediska Soláň-Karolinka je kromě dostatečného množství sněhu také v Česku nevídaná pestrost lyžování. Ve třech areálech, které jsou od sebe vzdáleny necelých 9 kilometrů, naleznou návštěvníci přes 8 kilometrů sjezdovek všech náročností. „Díky pestrosti nabízených lyžařských terénů uspokojí naše středisko všechny lyžaře – od těch nejmenších až po ty nejnáročnější alpské lyžaře,“ říká Křenek. Na alpské lyžaře čekají ve středisku především náročná kilometrová sjezdovka na Karolince a černá sjezdovka Kamikaze na Soláni.Na své si v horském středisku Soláň-Karolinka přijdou i snowboardisté. Pro snowboarďáky v Karolince vybudovali zbrusu nový snowpark s dvěma plnohodnotnými lajnami, třemi skoky a třinácti raily a boxy. „Na náš snowpark jsme opravdu pyšní,“ říká výkonný ředitel Horského střediska Soláň-Karolinka Roman Křenek. „Redaktoři odborného časopisu FreeMagazín napsali, že lepší snowpark v Beskydech nenajdete.“ Také to byl důvod, proč se první česko-slovenský snowboardový kemp uskuteční za pár dní právě v horském středisku Soláň-Karolinka.Více informací o Horském středisku Soláň-Karolinka naleznete na webu www.solankarolinka.cz.

Valentýn na Razule: skipas pro partnera zdarma

2. 2. 2011Novinky
VELKÉ KARLOVICE – Ski areál Razula ve Velkých Karlovicích připravuje k svátku svatého Valentýna originální dárek pro všechny zamilované. Pokud lyžaři při koupi skipasu hodnověrně prokáží svou zamilovanost, dostanou druhý skipas ve stejné hodnotě pro partnera či partnerku zdarma. Navíc získají slevový voucher na Valentýnské menu v zážitkové restauraci Vyhlídka v blízkém Spa hotelu Lanterna. Akce „Valentýnská lyžovačka“ platí jen v den valentýnského svátku, tedy v pondělí 14. února. Chceme tak s návštěvníky oslavit svátek zamilovaných trochu odlehčenou formou. Podmínkou pro získání skipasu zdarma je, aby partneři dorazili na lyžování spolu. Způsob, jakým pak pokladní přesvědčí o své zamilovanosti, už je jen na nich. Respektujeme přitom, že zamilované mohou být i děti a samozřejmě také osoby stejného pohlaví,“ uvedl Michal Vala ze Ski areálu Razula.Ski areál bude na Valentýna v provozu od 9 do 16 hodin. Na sjezdovce Razula navíc bude i večerní lyžování od 18.30 do 21 hodin. Na koupený i zdarma získaný skipas se vztahuje také současná bonusová akce Ski areálu Razula „Lyžuj a plav“ – po lyžování tak mohou páry se skipasem ještě zamířit na hodinu zdarma do termálních bazénů v hotelu Horal.Lyžaře, kteří využijí valentýnskou akci na skipasy, navíc odmění zážitková restaurace Vyhlídka Spa hotelu Lanterna. Ta ke každému skipasu – zakoupenému i získanému zdarma – přidá slevovou poukázku v hodnotě 100 Kč na Valentýnskou večeři. Běžná cena slavnostního vícechodového menu činí 500 korun. Voucher bude platit až do 28. února.Resort Valachy vedle toho připravil pro období od 13. až do 28. února zvýhodněné Valentýnské pobyty na dvě noci. Ve wellness hotelu Horal s termálními bazény jsou už téměř vyprodány, několik posledních volných termínů ještě nabízí Spa hotel Lanterna. V ceně Valentýnského pobytu mají hosté mimo jiné bezplatné vstupy do wellness center i termálních bazénů se slanou vodou, romantickou večeři při svíčkách, romantickou půlhodinovou masáž a valentýnské překvapení na pokoji.www.razula.cz, www.lanterna.czKontakt:Martina Žáčková, turistický resort Valachy, tel. 725 451 475, zackovam@hptronic.cz

Hush je více než jen obyčejný bar

1. 2. 2011Novinky
Je to zároveň kavárna s BEZPLATNÝM Wi-Fi připojením, koktejlový a hudební bar, prostě vše, co si můžeš přát pro prožití příjemného večera v centru Prahy. Interiér tvoří tři prostorné místnosti v pastelových barvách s exotickou výzdobou na stěnách, často zdobených prodejními výstavami návštěvníků. POKUD TVOŘÍŠ, můžou zde viset i tvoje dílka. Soustřeď se na kompletně vybavený bar s více než 100 druhů míchaných koktejlů připravených jen z kvalitního alkoholu s nešizenou mírou, vína, piva a dalších nápojů, které si můžeš v klidu vypít v pohodlných sedačkách. Ty poslouží i tehdy, když jsi znaven po návštěvě tanečního parketu na pravidelných LATINSKO-AFRICKÝCH tanečních večírků s ŽIVOU hudbou nebo Djs. Tím však program Hush nekončí. Kromě živých vystoupení a zábavných kvízových soutěží si nenech ujít i večery vyhrazené výhradně produkci samotných návštěvníků a oblíbené PONDĚLNÍ KARAOKE večery, kde potkáš spoustu nových mladých lidí. Tady se vždycky budeš pohybovat v zajímavé společnosti místních hostů, cizinců a studentů ze všech koutů světa, bar si ale můžeš rezervovat jen pro svou SOUKROMOU akci. A hlavně si nezapomeň svou ISIC kartu, protože HUSH má pro tebe připravenou vždy nějakou slevu! Mrkni na web a načerpej nové síly po zkouškovém.

Běžecká Praha

31. 1. 2011Novinky
Chceš zažít Prahu běžící a fandící? Plnou emocí, zábavy, adrenalinu? Chceš zjistit, jakou máš fyzičku a vytrvalost? Pak začni trénovat a zúčastni se některého ze závodů PIM Běžeckého seriálu 2011. Sezóna začíná 2. dubna Hervis 1/2Maratonem Praha a pokračuje květnovým Volkswagen Maratonem Praha. Pokud si netroufneš na plných 21,097 km v případě půlmaratonu nebo maratonských 42,195 km, můžeš sestavit tým se svými kamarády a trasy zdolat formou štafety. Další nadšence do štafety určitě najdeš také na Facebooku. A to není zdaleka vše. Květnový maratonský víkend je ve znamení bohatého kulturního doprovodného programu v ulicích známého jako Marathon Music Festival. Maratonská Praha zkrátka není jen o běhání. Je o setkávání, zážitcích, dobré náladě a zdravém, sportovním duchu. Přijď zažít na vlastní kůži neopakovatelnou atmosféru světových závodů! Jako držitel karty ISIC a ITIC máš navíc 40% slevu za startovného na Hervis 1/2Maraton Praha a 50% slevu na Univerzitní maraton, který se běží v rámci Volkswagen Maratonu Praha. Pro Univerzitní maraton potřebuješ mít sestavený tým 4 běžců, protože trasu budete zdolávat spolu ve formě 4členné štafety. Odměnou v cíli bude nejen medaile pro každého z Vás, ale také davy fandících diváků a samozřejmě nezapomenutelný zážitek, že jste to prostě dali! Navíc Tebe a Tvé štafetové kamarády organizátoři pozvou na Galavečer v pražském hotelu Hilton, kde zvládnutí závodu můžeš náležitě oslavit tancem, dobrý jídlem a pitím. Více na informací o jednotlivých závodech najdeš na www.pim.cz. Nejbližší závody Hervis 1/2Maraton PrahaKdy: 2. dubna 2011Kde: PrahaCo: závod na 21,097 km jednotlivců, týmů nebo formou 4členné štafety (3×5 km + 1×6.097 km).Univerzitní maraton – v rámci Volkswagen Maratonu PrahaKdy: 8. května 2011Kde: PrahaCo: závod na 42,195 km formou štafety (3 x 10 km a 1 x 12,195 km)Kdo: Studenti vysokých škol ve věkovém rozmezí 18 – 26 let, kteří jsou držitelé karty ISIC nebo ITIC.
[reklama_left]
[reklama_right]