Víš, co dělat, když chceš rychle vystřízlivět? Tušíš, po kolika minutách začne alkohol ovlivňovat tvůj mozek? Co má víc alkoholu, sklenka bílého víno nebo panák vodky? Otestuj své znalosti v našem kvízu, který jsme připravili ve spolupráci s iniciativou Suchej únor a zjisti, jestli víš dost o tom, co do sebe liješ.

1. Alkohol patří mezi:

a. halucinogeny
b. stimulační látky
c. tlumivé látky
d. kámoše

2. Pokud chceš rychle vystřízlivět, pomůže ti:

a. mekáč nebo káefko
b. studená sprcha
c. běh (haha)
d. nic

3. Alkohol začne ovlivňovat tvůj mozek po:

a. na mě nemá alkohol žádnej vliv
b. po hodině
c. po 10 minutách
d. po 90 sekundách

4. Mezi krátkodobé účinky alkoholu patří:

a. poruchy vidění a sluchu
b. zvracení
c. chudokrevnost
d. obtíže s dýcháním

5. Během kocoviny můžeš mít zhoršené řidičské schopnosti:

a. jasan
b. ne

6. Sklenka před spaním ti pomůže usnout:

a. jasan
b. ne

7. Jaký podíl má ročně alkohol v ČR na úmrtí?

a. 2 %
b. 6 %
c. 10 %
d. 13 %

8. Mixování různých druhů alkoholů tě více opije:

a. jasně, moc dobře to znám…
b. ne

9. Nejvíce alkoholu je v:

a. skleničce bílého vína
b. velkém panáku vodky
c. velká desítka

Správné odpovědi a vyhodnocení:

1c – Alkohol je droga a řadí se mezi tlumivé látky.

2d – S urychlením vystřízlivění ti nepomůže nic. Odbourání alkoholu je proces, který tvému tělu prostě bude chvíli trvat.

3d – Alkohol začne ovlivňovat funkce mozku už do dvou minut po požití.

4abcd – Tohle byl chyták. Mezi krátkodobé účinky alkoholu patří všechny zmíněné potíže. Takže bacha na to.

5a – Tohle je pro tebe možná novinka, ale i během kocoviny můžeš cítit únavu a mít pomalejší reflexy a špatný odhad.

6ab – Tohle byl taky chyták. Malé množství alkoholu tě může lehce otupět a pomůže ti rychleji usnout. Rozhodně ale nepůjde o kvalitní spánek. Alkohol ovlivňuje architekturu spánku a odvodňuje, takže můžeš v noci častěji vstávat a chodit na toaletu. Místo pití si před spaním raději dej veškerou elektroniku daleko od postele, přečti si knihu nebo pusť meditační hudbu.

7b – Ročně v Česku zemře na následky nadměrného pití 6500 lidí. To je 125 lidí týdně.

8b – Mixování různých druhů pití (víno, pivo, tvrdý) nemá na opilost vliv. Co má na opilost vliv, je množství alkoholu, které vypiješ. Tři piva tě odrovnají víc než jedno pivo a dva panáky. To proto, že v jedné velké desítce je více alkoholu než ve velkém panáku vodky.

9a – Překvápko? V jedné sklence bílého vína je 18-22 gramů alkoholu, ve velké desítce 18-20 gramů a ve velkém panáku vodky zhruba 16 gramů.

0-9 bodů

Ať už máš o alkoholu vědomosti jakékoli, vždycky se najde prostor pro rozšiřování znalostí. Suchej únor si pro tebe připravil unikátní čtení, které tě zabaví o dlouhých zimních večerech. Čeká tě 28 kapitol lehkého čtení o alkoholu a jeho vlivu na rodinu, spánek, zdraví, vztahy, práci a jiné. Kniha je doplněná o tematické rozhovory s českými osobnostmi, sportovci, odborníky a terapeuty, upřímné příběhy a fajn ilustrace. Tak co, přidáš se letos taky k Sucháči?